Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Apakah kamu sering minum teh saat pagi hari?
Kamu tidak sendiri, ada banyak orang yang memulai hari mereka dengan teh saat perut kosong.
Namun, minum minuman berkafein seperti teh di pagi hari mungkin bukan hal terbaik untuk dilakukan.
Selain menjadi salah satu penyebab utama keasaman, teh di pagi hari dapat menghilangkan bakteri langsung dari mulut ke usus.
Di usus, itu akan mengganggu bakteri baik, dan mungkin mengganggu metabolisme serta menyebabkan sakit perut.
Dilansir Grid.ID dari NDTV.com, Minggu (1/5/2022), ahli gizi Nmami Agarwal memberikan alasan bahaya minum teh saat perut kosong:
1. Mengganggu keseimbangan
Minum teh di pagi hari dapat mengganggu keseimbangan asam dan basa.
2. Sembelit
Teh mengandung bahan kimia yang dikenal sebagai teofilin, yang dapat memiliki efek dehidrasi pada tinja dan menyebabkan sembelit.