Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Perayaan Hari Raya Idul Fitri 2022 identik dengan menyantap hidangan bersama keluarga.
Ada beberapa hidangan khas lebaran di Indonesia, di antaranya opor ayam, rendang, dan sambal goreng kentang.
Kebanyakan dari hidangan ini dibuat dengan menggunakan santan sehingga rasanya enak dan gurih.
Namun, kebanyakan mengonsumsi makanan bersantan ternyata sangat tidak baik untuk kesehatan.
Apalagi jika hidangan tersebut diolah dengan cara yang salah dan dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Melansir Kompas TV, mengonsumsi banyak santan bisa meningkatkan risiko kolesterol tinggi dan penyakit kardiovaskular.
Sebenarnya ada tanda kadar kolesterol dalam darah meningkat, salah satunya adalah sakit atau pegal di bagian tengkuk.
Hal ini terjadi karena adanya penumpukan plak di pembuluh darah pada area leher sehingga aliran darah dari leher ke otak terhambat.
Selain itu, ada beberapa gejala kolesterol tinggi yang kerap tidak kita sadari, di antaranya seperti yang dikutip dari Kompas.com berikut:
Sering mengantuk
Pembuluh darah dapat menghambat aliran darah yang membawa oksigen ke otak sehingga tubuh lebih sering mengantuk.
Mudah lelah
Salah satu gejala kolesterol tinggi lainnya adalah mudah lelah karena adanya plak di pembuluh darah sehingga aliran darah ke jaringan tubuh berkurang.
Nyeri kaki
Gejala lainnya adalah nyeri kaki yang juga disebabkan adanya plak di pembuluh darah yang ada di kaki.
Nyeri dada
Tak hanya di leher ataupun kaki, penumpukan plak akibat kolesterol tinggi bisa terjadi di pembuluh darah jantung sehingga menyebabkan nyeri dada.
Xanthomata
Xanthomata adalah penumpukan kolesterol yang terlihat di jaringan tubuh, terutama dalam kulit dan urat, dengan bentuk bulat dan berwarna kekuningan.
Xanthelasma
Xanthelasma atau munculnya bercak kuning di bawah kelopak mata seseorang juga bisa jadi gejala kolesterol tinggi.
Muncul gumpalan di urat
Apabila seseorang menderita kolesterol karena genetik, biasanya terdapat gumpalan separuh biji kacang yang bisa dirasakan di kulit atau urat dekat buku jari. (*)