Nah, penyakit diabetes tipe 2 sendiri identik dengan resistensi insulin yang membuat gula darah sulit diserap ke sel-sel tubuh.
Selain kanker pankreas, diabetes juga bisa meningkatkan risiko terkena kanker hati.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang terlalu gemuk atau obesitas dengan diabetes tipe 2 berisiko tinggi terkena kanker hati hingga dua kali lipat.
Untuk itu, kita perlu mengetahui cara menjaga kadar gula darah agar tetap normal yaitu dengan:
- Berolahraga teratur.
- Mengelola asupan karbohidrat.
- Makan lebih banyak serat.
- Minum air cukup agar tetap terhidrasi.
- Mengontrol porsi makan.
- Memilih makanan dengan indeks glikemik rendah.
- Mengelola stress. (*)