Anda tidak dapat memiliki hubungan jangka panjang sampai Anda memiliki kepercayaan.
Selain komunikasi, kepercayaan adalah salah satu aspek terpenting dari sebuah hubungan.
3. Pencerminan
Saat bersama dengan pasangan, perhatikan pikiran dan perasaannya.
Pastikan percakapan dapat berlanjut sampai mereka yakin bahwa Anda dan pasangan saling mendengar dengan tepat.
Metode ini kemudian dapat dijadikan cara untuk memvalidasi perasaan masing-masing.
Jika Anda tidak setuju dengan semua yang diungkapkan, setidaknya Anda telah mendengar pasangan Anda.
Kemudian sebaliknya, Anda dapat mendekati argumen dengan pemahaman yang lebih besar.
Cara ini memungkinkan pasangan untuk berlatih mengungkapkan perasaan dan perspektif mereka.
Hal ini juga memungkinkan pasangan untuk memiliki sensasi perasaan didengarkan sepenuhnya, serta memberi dan menerima empati dan validasi.
(*)