Laporan Wartawan Grid.ID, Novia
Grid.ID - Setiap pasangan akan melalui masa sulit dalam menjalin sebuah hubungan dan komunikasi.
Tak sedikit pasangan yang sudah menikah pun masih tetap berselisih lantaran tidak sejalan.
Bukan hanya umum, ini adalah hal yang wajar dalam setiap hubungan.
Hal ini biasanya dipicu dengan masalah komunikasi antar pasangan.
Jika masalah ini tidak ditangani, hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan hubungan yang besar.
Nah agar hubungan Anda dengan pasangan semakin awet, ada baiknya terapkan 3 tips berikut ini.
Dikutip dari Pinkvilla.com, Minggu (8/5/2022), mempelajari cara berkomunikasi secara efektif akan membuat perubahan besar dalam hubungan Anda.
Selain itu, Anda dan pasangan dapat memperoleh manfaat dengan komunikasi yang sehat.
Berikut adalah 3 latihan komunikasi efektif yang dapat membantu hubungan Anda tumbuh kian harmonis dan langgeng.
Apa saja tipsnya, yuk simak ulasan berikut ini.
1. Coba Dengarkan
Mendengarkan secara aktif adalah metode yang bagus untuk menjalin komunikasi dengan pasangan.
Ya, tidak menyela pasangan ketika mereka mengungkapkan keinginan atau perasaan adalah hal yang efektif.
Dalam aktivitas ini, juga dikenal sebagai metode mendengarkan aktif tanpa gangguan.
Selain itu, Anda juga bisa membantunya dengan menawarkan saran atau pandangan Anda.
Ketika pasangan terbuka kepada Anda, jangan disalahartikan jika Anda tahu lebih banyak daripada pasangan Anda.
Akan tetapi Anda harus menahan diri untuk tidak berbicara selama pasangan berbicara.
2. Bangun Kepercayaan
Membangun kepercayaan dengan pasangan adalah hal yang wajib dilakukan.
Ini bisa mentransmisikan perasaan emosional, keamanan dan kenyamanan.
Berkembang melalui waktu adalah hasil dari komunikasi yang jujur, yang dapat diandalkan secara langsung.
Anda tidak dapat memiliki hubungan jangka panjang sampai Anda memiliki kepercayaan.
Selain komunikasi, kepercayaan adalah salah satu aspek terpenting dari sebuah hubungan.
3. Pencerminan
Saat bersama dengan pasangan, perhatikan pikiran dan perasaannya.
Pastikan percakapan dapat berlanjut sampai mereka yakin bahwa Anda dan pasangan saling mendengar dengan tepat.
Metode ini kemudian dapat dijadikan cara untuk memvalidasi perasaan masing-masing.
Jika Anda tidak setuju dengan semua yang diungkapkan, setidaknya Anda telah mendengar pasangan Anda.
Kemudian sebaliknya, Anda dapat mendekati argumen dengan pemahaman yang lebih besar.
Cara ini memungkinkan pasangan untuk berlatih mengungkapkan perasaan dan perspektif mereka.
Hal ini juga memungkinkan pasangan untuk memiliki sensasi perasaan didengarkan sepenuhnya, serta memberi dan menerima empati dan validasi.
(*)