1. Kenari
Kacang kenari adalah makanan yang baik untuk kesehatan seksual.
Selain itu, kacang kenari juga mengandung asam lemak Omega 3 dan seng.
Untuk diketahui, kedua zat itu sangat penting dalam meningkatkan kualitas air mani dan menambah kesuburan.
Seng membantu mengatur kadar testosteron pada pria.
Untuk hasil lebih baik, Anda dapat mengonsumsi segenggam kenari setiap hari.
Jika tidak, Anda juga bisa menaburkan sejumput kenari cincang di atas smoothie, salad, dan sup untuk hasil yang efektif.
2. Stroberi
Sarat buah stroberi disebutkan penuh dengan nutrisi seperti potasium, magnesium, Vitamin C, dan seng.
Ini tentu berkontribusi untuk meningkatkan libido baik pada pria maupun wanita.
Seng adalah mineral penting untuk kesehatan seksual dan infertilitas yang lebih baik.