Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Minum secangkir air lemon hangat setiap pagi adalah salah satu cara paling sederhana untuk memulai hari dengan aktivitas sehat.
Apalagi, air lemon juga terjangkau dan bisa menjadi investasi kesehatan jangka panjang.
Jika kamu masih belum yakin untuk menikmati air lemon hangat setiap pagi, sebaiknya simak penjelasan berikut ini.
Dilansir Grid.ID dari Times of India, Senin (16/5/2022), inilah manfaat minum air lemon hangat pagi hari:
1. Memberi energi
Minuman ini memberi tubuh dorongan energi yang tahan lama, menjadikannya alternatif sehat dibandingkan teh atau kopi.
2. Pencernaan yang Sehat
Mineral dan vitamin yang ditemukan dalam jus lemon mendorong pencernaan sehat.
Selain itu, bisa mengurangi mulas dan kembung dengan melonggarkan racun yang terperangkap di saluran pencernaan.
3. Sumber kalium