Laman Verywell Health menjelaskan bahwa medan elektromagnetik yang dihasilkan HP memang diklasifikasikan oleh Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) sebagai kemungkinan karsinogenik bagi manusia, meskipun belum ada penelitian yang menunjukkan hubungan itu.
Radiasi elektromagnetik dipancarkan dari sinar-X dan gelombang mikro, yang dapat menyebabkan pertumbuhan tumor pada paparan dalam jumlah tinggi.
Namun, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mendalami hal ini.
Meskipun demikian, bila khawatir dengan potensi tumor otak ketika tidur dengan HP di sebelah kita, sebaiknya jangan menggunakannya jelang waktu tidur.
Letakkan HP di tempat yang jauh dari tempat tidur saja.
2. Susah tidur
Ketika asyik bermain HP sebelum tidur, bisa membuat kita sulit memejamkan mata, loh.
Hal itu karena HP membuat kita cenderung lebih mudah tergoda untuk melihatnya secara terus menerus.
Akibatnya, waktu tidur menjadi terganggu.
Selain itu, beberapa gawai seperti ponsel dan televisi menggunakan layar LED yang mengeluarkan cahaya biru.
Nah, penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru dapat menghambat produksi melatonin, hormon pemicu tidur dan mengganggu ritme sirkadian.