Jadi sebisa mungkin, membangun kepercayaan antara orangtua dan anak sangat penting dalam situasi ini.
3. Dengarkan Anak Remaja Anda
Mendengarkan secara aktif meningkatkan komunikasi dan membina hubungan yang positif.
Memberikan perhatian penuh kepada anak Anda adalah langkah tepat yang pertama.
Anda harus mendengarkan tanpa reaksi menghakimi.
Membiarkan anak Anda berbicara, menunjukkan minat, dan meringkas kata-kata serta perasaan anak adalah bentuk perhatian yang tepat.
Saat anak merasa nyaman berbicara segala hal dengan orang tua, ini menjadi lebih mudah untuk mendukung kesehatan mental mereka.
4. Jangan Lupa Peduli dengan Diri Sendiri
Mengasuh dan mendidik tentu memiliki banyak tantangan.
Namun, sebelum menjaga kesehatan mental buah hati Anda, orang tua juga membutuhkan perawatan diri.
Stres atau kelelahan bisa jadi pemicu kontradiksi terhadap anak dan orang tua.
Itu sebabnya, perawatan diri sendiri juga diperlukan.
Ada saat-saat ketika orang tua merasa rentan secara emosional dan kewalahan dengan seluruh proses.
Namun, tidak apa-apa untuk merasa seperti ini.
Kembalikan energi positif Anda dengan beberapa metode seperti berolahraga, berbicara dengan teman, mengejar hobi favorit Anda, dan sebagainya.
(*)