Selalu Merasa Lelah Secara Mental dan Emosional? Yuk, Kenali Tanda dan Gejala Stres yang Tanpa Disadari Sudah Kamu Alami Sejak Lama

5. Perubahan Nafsu Makan

Stres yang ditandai dengan perubahan nafsu makan cenderung berbeda pada setiap orang.

Baca Juga: Padahal Sepele Tapi Kerap Diabaikan, Psikiater Ungkap Bagaimana Kecemasan dan Stres Meningkat di Kehidupan Anak Muda Saat Ini!

Ada orang yang tidak nafsu makan ketika stres sehingga menyebabkan penurunan berat badan secara drastis.

Namun, ada juga orang yang memiliki napsu makan menggebu saat stres dan menyebabkan kenaikan berat badan secara fluktuatif.

(*)