Find Us On Social Media :

Ingin Rehat dari Media Sosial Tapi Masih Ragu? Coba 15 Aktivitas Ini Biar Tidak Lagi Kecanduan Dunia Maya, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mentalmu

By Nur Andriana, Jumat, 20 Mei 2022 | 14:31 WIB

Ilustrasi kecanduan gadget.

4. Mencoba yoga atau meditasi.

5. Atur waktu di akhir pekan untuk menikmati liburan singkat.

6. Ajak teman atau anggota keluarga untuk kumpul bersama.

7. Mengikuti aktivitas volunteer atau komunitas yang kamu sukai.

8. Pergi melihat live music.

9. Mengikuti kelas tari atau bela diri.

10. Mencoba hobi baru, seperti melukis atau merajut.

11. Mengunjungi tempat wisata sejarah, seperti museum lokal atau galeri seni.

12. Mendengarkan podcast.

13. Mencoba berkebun di halaman belakang rumah.

14. Undang orang tersayang untuk makan malam bersama.

15. Melihat foto-foto lama dan mengingat kenangan indah itu.

Baca Juga: Menjelang Hari Raya Idul Fitri 2022, Ini Dia Tips Bagi-bagi Angpau Lebaran Supaya Tidak Ganggu Keuangan, Jangan Sampai Nyesel!

 

(*)