Mengontrol tekanan darah dan kadar gula darah akan membantu ginjal tetap sehat dan dapat mencegah penyakit ginjal memburuk.
Mengubah pola makan dengan menghindari atau membatasi makanan tertentu juga dapat melindungi ginjal dari kerusakan lebih lanjut.
Berikut ini daftar makanan yang sebaiknya dihindari agar ginjal tetap sehat.
Dilansir Grid.ID dari Revere Health, inilah daftarnya:1
1. Daging merah
Daging merah mengandung banyak protein.
Nah, tubuh membutuhkan protein untuk tumbuh dan tetap sehat.
Namun, terlalu banyak protein juga membuat ginjal bekerja lebih keras.
2. Mentega
Mentega mengandung lemak jenuh, yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
National Kidney Foundation mencatat bahwa penyakit jantung merupakan faktor risiko utama penyakit ginjal dan sebaliknya.