Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Siapa sih yang tidak tahu bawang putih?
Bawang putih (allium sativum) adalah tanaman tahunan yang berasal dari Asia Tengah.
Kini bubuk bawang putih, minyak bawang putih, dan suplemen bawang putih sudah banyak tersedia.
Suplemen bawang putih dapat dibuat dari minyak bawang putih atau dari bawang putih segar, kering, atau tua.
Menurut Penn State Medical Center, masing-masing mungkin memiliki efek berbeda pada tubuh.
Nah, Dilansir Grid.ID dari Verywellfit, bawang putih juga bisa dibuat minuman atau teh bawang putih.
Teh bawang putih dapat dibuat dengan berbagai bahan yang berbeda, meskipun bawang putih, lemon, dan madu adalah yang paling umum.
Biasanya teh bawang putih dibuat dari 3-4 siung bawang putih, 1/2 cangkir jus lemon, dan 1/2 cangkir madu.
Isi panci dengan tiga gelas air, lalu ambahkan bawang putih yang sudah dikupas dan dibelah dua.
Rebu air dan setelah matang bisa tambahkan jus lemon dan madu.
Mengenai manfaatnya, berikut khasiat teh bawang putih:
Meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh
Mencegah dan mengobati kanker
Membantu penurunan berat badan
Meningkatkan energi
Melawan infeksi
Menurunkan kolesterol
Darah rendah
Desinfektan luka
Mengobati infeksi jamur vagina
Bantuan dari sariawan
Meningkatkan kinerja olahraga
Mengobati kanker perut
Pengobatan untuk aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah)
Mengusir nyamuk
Bawang putih memang kaya akan manfaat kesehatan, tapi tunggu dulu!
Minuman ini juga memiliki efek samping, terutama jika dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tubuh tertentu.
Menurut National Institutes of Health (NIH), bawang putih mungkin aman bagi kebanyakan orang dalam jumlah wajar.
Efek samping yang umum dari mengkonsumsi bawang putih termasuk bau mulut dan bau badan, mulas, serta sakit perut.
Ada kemungkinan alergi terhadap bawang putih dan orang dengan alergi bawang putih akan mengalami gejala yang lebih parah.
NIH juga menyarankan bahwa mengonsumsi bawang putih dapat meningkatkan risiko pendarahan.
Jika sedang menggunakan pengencer darah seperti warfarin atau jika akan menjalani operasi, diskusikan tentang konsumsi suplemen bawang putih bawang putih atau teh bawang putih dengan dokter.
Juga, bawang putih telah ditemukan mengganggu efektivitas beberapa obat yang digunakan untuk mengobati infeksi HIV.
(*)