Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Menjaga gaya hidup demi kekebalan tubuh tetap kuat adalah hal penting.
Apa yang kita makan juga memiliki hubungan langsung dengan kesehatan dan kekebalan kita.
Nah, salah satu cara termudah untuk meningkatkan kekebalan adalah dengan memilih makanan tepat, yang penuh dengan nutrisi penting.
Kunyi dan jahe bisa dibuat minuman kaya manfaat bagi tubuh, loh.
Selain kedua bahan tersebut, kita juga bisa menggu lemon agar rasa minuman semakin segar.
Minuman ini bisa membantu tubuh memulai hari dengan sehat.
Dilansir Grid.ID dari Food NDTV, berikut penjelasan manfaat air rebusan kunyit dan jahe.
Kunyit, lemon, dan jahe kaya akan antioksidan dan sifat anti-inflamasi, yang bisa membersihkan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kandungan kurkumin kunyit dikenal untuk mencegah tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Zat lain dalam kunyit adalah lipopolisakarida, terkenal memiliki efek anti-bakteri dan anti-virus.