Sifat anti-inflamasinya juga dikenal untuk menyembuhkan nyeri rematik dan peradangan ringan.
Selain itu, kunyit juga membantu meningkatkan kesehatan kulit, kesehatan hati, pencernaan yang baik, dan penurunan berat badan.
Kemudian, kandungan aktif jahe (gingerol) dinyatakan memiliki efek analgesik, sedatif, antipiretik dan antibakteri bagi tubuh manusia.
Jahe juga merupakan sumber antioksidan yang baik.
Jahe juga dikatakan baik untuk sistem pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi nyeri haid, membuang racun dan banyak lagi.
Sedangkan lemon adalah gudang vitamin C dan disebut-sebut untuk membersihkan racun dari tubuh.
Selain itu, kaya akan vitamin B6, antioksidan, tembaga, kalium, dan beberapa mineral lainnya.
Jus lemon dapat membantu menangkal gangguan pencernaan dan beberapa masalah terkait usus.
Bahkan, lemon juga memiliki sifat anti-penuaan dan anti-inflamasi.
Lantas, bagaimana cara membuat minuman kaya manfaat ini?
Langkah 1: Rebus segelas air dengan satu sendok teh akar jahe yang dihaluskan atau diparut.
Langkah 2: Saring airnya ke dalam gelas, tambahkan satu sendok makan jus lemon dan setengah sendok teh bubuk kunyit.
Langkah 3: Bisa tambahkan madu atau bubuk jaggery dan garam hitam, lalu nikmati.
(*)