Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Beberapa waktu belakangan, sebuah penelitian menyebut bahwa minum kopi bisa menunda kematian dini.
Dilansir dari Webmd via Kompas.com, jurnal Annals of Internal Medicine yang ditulis Dan Liu dan rekan, 170 ribu orang di Inggris yang mengonsumsi 2-4 cangkir dalam sehari punya kematian lebih rendah.
Hal itu dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak minum kopi.
Dengan atau tanpa gula, penikmat kopi bahkan memiliki peluang hidup lebih lama dibanding orang yang tidak merokok.
Namun, meskipun hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa menambahkan gula tidak menghilangkan manfaat kesehatan dari kopi, Liu dan rekan tetap mewaspadai minuman manis.
Sebab minuman manis (terutama dengan gula sintetis), dapat memicu beragam penyakit untuk kesehatan.
Daripada menggunakan gula berlebih, sebaiknya mengurangi rasa pahit pada kopi dengan menambahkan sedikit susu rendah lemak atau sari almond.
Disamping itu, minum kopi berlebihan juga akan memancing bahaya bagi tubuh.
Berikut Grid.ID telah melansirnya dari laman Eatthis.com, Minggu (5/6/2022), berbagai bahaya minum kopi berlebihan:
1. Merasa cemas