Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Kamu pasti sudah tahu jika buah tomat memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh, kan?
Nah, nyatanya buah tomat memang memiliki segudang manfaat yang wajib kamu ketahui.
Kamu bisa mengonsumsi jus tomat secara rutin dan rasakan tubuhmu menjadi lebih sehat dan bugar.
Penasaran apa saja manfaat jus tomat bagi kesehatan tubuh?
Yuk, simak 5 manfaat jus tomat bagi kesehatan tubuh yang dikutip Grid.ID dari Stylecraze pada Minggu (12/06/2022).
1. Mencegah Kolesterol Tinggi
Minum jus tomat dapat membantu untuk mencegah kolesterol tinggi, lho.
Hal ini karena buah tomat mengandung vitamin B3 yang dapat menstabilkan kolesterol, sekaligus membantu memecah kolesterol jahat pada tubuh.
Selain itu, serat dalam jus tomat juga terbukti dapat menurunkan tekanan darah.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Untuk kamu yang sedang menjalani program diet, sangat disarankan rutin mengonsumsi jus tomat setiap harinya.
Sebab, jus tomat dapat membantumu untuk menurunkan berat badan serta membantu dehidrasi tubuh.
Tidak hanya itu, kandungan serat yang tinggi pada tomat dapat menahan tubuh agar tidak mudah merasa lapar.
3. Detoksifikasi
Jus tomat mempunyai efek detoksifikasi pada tubuh karena mengandung belerang dan klorin.
Kandungan klorin alami inilah yang dapat membantu hati dan ginjal agar berfungsi dengan baik.
Sedangkan kandungan belerang dapat melindungi hati dan ginjal dari kemungkinan terjadinya infeksi.
4. Memberi Energi pada Tubuh
Segelas jus tomat yang mengandung antioksidan tinggi dapat membantu menyingkirkan radikal bebas dalam tubuhmu.
Jadi, kamu akan merasa lebih berenergi dan selalu semangat setiap harinya.
Dibanding meminum secangkir kopi, cobalah kamu mengonsumsi segelas jus tomat setiap paginya untuk mendapatkan asupan energi yang lebih banyak.
5. Baik untuk Kesehatan Rambut
Kandungan vitamin dan zat besi yang ada dalam jus tomat bisa membuat rambutmu menjadi lebih berkilau dan menghilangkan ketombe.
Caranya juga sangat mudah karena kamu cukup mengoleskan jus tomat tanpa gula ke kulit kepala dan rambut.
Diamkan selama 5 menit dan bilas dengan air dingin.
Jika dilakukan secara rutin, kamu akan mendapatkan rambut yang lebih sehat dan berkilau.
Baca Juga: Ternyata Cuma Pakai Jus Tomat hingga Kentang, Bau Ketiak Bisa Minggat Tanpa Sisa, Begini Caranya!
(*)