Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Dienfitri
Grid.ID - Aktris Luna Maya akui menjalankan komitmen pola hidup sehat jauh lebih sulit dari menjaga pasangan.
Demi menjalankan pola hidup sehat, salah satu faktornya adalah soal asupan makanan.
Diakui Luna Maya, di masa muda, ia hobi melahap banyak jenis makanan tanpa memikirkan akibatnya.
Seiring bertambah usia, mantan kekasih Reino Barack itu menyadari pentingnya menjaga asupan serta pola makan.
"Mungkin waktu kita muda, waktu masih sehat, biasanya yang muda itu tenaganya masih terasa banget."
"Jadi kita makan apa aja rasanya oke, tapi sebenarnya di dalam itu yang digerogotin," kata Luna saat ditemui Grid.ID di kawasan Gunawarman, Jakarta Selatan, Rabu (15/6/2022).
"Jadi aku pikir awalnya ah masih muda gak usah lah jaga-jaga makan, tapi ternyata itu salah ya," lanjutnya.
Luna menyadari bahwa menjaga pola dan asupan makanan itu seharusnya sudah ia mulai sedini mungkin.
"Semakin muda kita semakin kita harus aware terhadap apa yang kita makan karena itu yang akan kita rasakan," tuturnya.
Aktris 38 tahun ini merasakan bahwa asupan makanan dan pola hidup sehat sangat berpengaruh pada kondisi mental.
Karenanya agar tetap bahagia, Luna berusaha menjalankan komitmen dalam menerapkan pola hidup sehat.