Telur juga akan membantu wanita hamil dalam perkembangan otak janin dan mencegah cacat lahir.
5. Bagus untuk mata, rambut, dan kuku
Telur rebus sangat bermanfaat bagi mata.
Makan satu kali sehari dapat mencegah degenerasi makula karena telur mengandung nutrisi lutein dan zeaxanthin.
Mengkonsumsi telur rebus juga dapat menurunkan risiko katarak.
Mereka juga mengandung kandungan belerang tinggi dan merupakan sumber vitamin D yang baik.
Ini membantu menumbuhkan rambut dan kuku yang sehat.
(*)