Find Us On Social Media :

Sedang Diet Tapi Sulit Berhenti Ngemil? Yuk, Simak 5 Camilan Sehat yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badanmu

By Nur Andriana, Selasa, 21 Juni 2022 | 15:15 WIB

Kacang-kacangan.

2. Greek Yogurt

Greek yogurt adalah camilan lezat dan padat nutrisi yang baik dikonsumsi selama diet.

Hal ini karena greek yogurt mengandung protein tinggi yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Kamu bisa menambahkan buah ceri yang kaya akan antioksidan untuk menambah rasa manis dan asam.

3. Irisan Apel dan Selai Kacang

Apel dan selai kacang adalah perpaduan yang pas untuk dikonsumsi selama diet.

Apel merupakan buah yang kaya akan serat, sedangkan kacang mengandung lemak sehat dan protein nabati yang dibutuhkan tubuh.

Dengan menggabungkan apel dengan selai kacang, kamu bisa tetap ngemil tanpa khawatir dengan berat badan.

4. Cokelat Hitam dan Almond

Cokelat hitam dan almond bisa menjadi camilan kombo yang sangat aman dikonsumsi selama diet selagi tetap dalam batas wajar.

Sebab, cokelat hitam mengandung antioksidan tinggi dan almond adalah jenis kacang-kacangan yang kaya akan lemak sehat.

Mengkonsumsi cokelat hitam dan almond sebagai camilan juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.