Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Terkadang tanpa disadari setiap harinya kita sering kali mengeluh terhadap berbagai hal yang terjadi dalam hidup.
Bahkan kita lupa bagaimana cara menikmati hal tersebut karena sudah terlanjur mengeluh dan sambat.
Padahal sebenarnya ada banyak cara untuk menikmati hal kecil yang terjadi dalam hidup, lho.
Nah, berikut ini adalah 4 cara untuk menikmati hal kecil yang terjadi dalam hidup dikutip dari Healthline pada Senin (27/06/2022).
1. Bangun 15 Menit Lebih Awal
Mencoba bangun lebih pagi mungkin akan membuat kamu merasa pusing karena belum terbiasa.
Namun, lama-kelamaan kamu bisa menikmati hal itu dan menjadi salah satu hal yang patut disyukuri.
Sebab, ada banyak sekali kegiatan yang bisa dilakukan saat pagi hari.
Selain itu, bangun lebih awal juga membuat mood menjadi lebih baik.
2. Jalan-Jalan Jauh
Berjalan kaki bisa jadi cara sederhana yang kamu lakukan untuk menemukan banyak kesenangan di alam.
Apalagi jalan kaki terbukti dapat membantu menghilangkan stres dan meningkatkan emosi positif.
Kamu bisa duduk-duduk di taman dan berbincang dengan orang sekitar atau mengajak hewan peliharaan keliling kompleks.
3. Berkebun
Banyak penelitian yang menyebutkan jika berkebun dapat membantu meningkatkan kesehatan emosional.
Dengan merawat bunga atau sayuran di kebun milikmu, maka kamu akan merasa bangga karena berhasil mengurus sesuatu yang bermanfaat untuk dirimu sendiri.
Bukti inilah yang menunjukkan hubungan langsung antara berkebun dengan kebahagiaan seseorang.
4. Membaca Buku
Jika kamu senang membaca, sudah pasti akan merasa senang ketika menemukan tokoh baru yang menarik atau pengetahuan tertentu yang baru kamu ketahui.
Membaca buku bisa jadi cara tepat bagimu untuk menikmati setiap hal kecil yang terjadi dalam hidupmu.
Apalagi jika kamu membaca kisah inspiratif seseorang yang membuatmu lebih memaknai arti hidup.
(*)