Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Sarapan sehat untuk bantu turunkan berat badan ternyata tidak harus hambar atau mahal, lho.
Karena sekarang ini sudah banyak sarapan sehat untuk bantu turunkan berat badan yang enak, murah, dan tentu saja mudah didapat.
Dengan mengkonsumsi sarapan sehat untuk bantu turunkan berat badan ini, maka program dietmu akan lebih lancar dan optimal.
Nah, berikut ini adalah 5 rekomendasi sarapan sehat untuk bantu turunkan berat badan yang dikutip dari Healthline pada Kamis (30/06/2022).
1. Telur
Telur adalah makanan yang kaya akan protein dan vitamin lainnya.
Jadi, tidak heran jika telur menjadi makanan yang kaya akan nutrisi dan sangat baik dikonsumsi ketika kamu sedang diet.
Kamu bisa coba membuat telur rebus atau omelete yang dikombinasikan dengan berbagai sayuran untuk bantu turunkan berat badan.
2. Pisang
Pisang termasuk buah yang tinggi serat namun rendah kalori sehingga cocok dijadikan sebagai menu sarapan sehat.
Baca Juga: Mudah Didapat dan Dijamin Sehat, Inilah 5 Camilan untuk Para Vegetarian yang Gak Makan Daging