Penyandang tukak lambung akan mengalami mual, nyeri pada ulu hati, dan sakit perut.
Tukak lambung sendiri adalah kondisi saat dinding lambung terluka atau iritasi karena terus menerus terkena asam lambung yang bersifat mengikis.
4. Insomnia
Gangguan tidur di malam hari atau insomnia bisa disebabkan oleh kebiasaan telat makan.
Akibatnya nyeri perut dari telat makan menjadi pengganggu di malam hari sehingga susah tidur.
5. Gampang sakit
Dalam jangka panjang, kebiasaan telat makan bisa membuat tubuh rentan sakit.
Sebab tubuh tidak memperoleh zat gizi cukup untuk mendukung fungsi sistem imun dalam melawan infeksi.
Bahkan, telat makan dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan pencernaan, daya tahan tubuh, dan fungsi otak.
6. Sulit konsentrasi
Untuk menjalankan fungsinya, tubuh memerlukan energi dari karbohidrat.
Nah, bila tubuh berhenti makan selama 4-6 jam, maka suplai glukosa menuju otak akan mulai berkurang.
Tubuh pun tidak bisa berfungsi sebagaimana mestinya.
Suplai glukosa yang berkurang dapat mengganggu kemampuan berkonsentrasi dan berpikir.
(*)