Selain itu, jenis makanan ini juga mengandung banyak bakteri yang berbahaya bagi ibu dan janin.
3. Telur Mentah atau Setengah Matang
Sama seperti daging mentah, telur mentah atau setengah matang juga mengandung bakteri salmonella yang berbahaya.
Bakteri tersebut bisa melemahkan sistem kekebalan ibu hamil yang nantinya berpengaruh terhadap perkembangan bayi.
Makanya, kamu harus pastikan jika telur yang dikonsumsi sudah benar-benar matang.
4. Buah dan Sayuran yang Tidak Dicuci
Semua jenis buah dan sayuran yang tidak dicuci bisa membawa parasit toksoplasma yang sudah pasti berbahaya bagi perkembangan bayi.
Parasit ini bisa menempel di buah dan sayuran yang tidak dicuci dengan air matang.
5. Makanan Penyebab Alergi
Jika kamu punya riawayat alergi makanan tertentu, maka wajib menghindari makanan tersebut.
Sebab, makanan penyebab alergi seperti susu, kacang, dan telur dapat menyebabkan asma.
Untuk lebih pastinya, kamu bisa coba konsultasikan ke dokter kandungan yang menanganimu.
(*)