Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Selain bisa jalan-jalan ke kota atau negara tertentu, ternyata manfaat traveling bagi kesehatan mental juga sangat banyak, lho.
Dengan mengetahui manfaat traveling bagi kesehatan mental, dijamin kamu selalu ingin bisa liburan terus.
Sebenarnya apa saja sih manfaat traveling bagi kesehatan mental?
Yuk, simak 4 manfaat traveling bagi kesehatan mental yang dikutip dari Only My Health pada Selasa (05/07/2022).
1. Penghilang Stres
Pekerjaan dan kehidupan sehari-hari kerap kali membuat kamu merasa stres bahkan sampai hilang tujuan hidup.
Makanya, istirahat yang cukup perlu dilakukan untuk membantu memulihkan kesehatan mental.
Traveling ini bisa jadi salah satu cara yang kamu lakukan untuk menenangkan diri dari hiruk pikuk kehidupan sehari-hari.
2. Sumber Kebahagiaan dan Kepuasan
Traveling memang kerap menjadi pelarian sementara bagi banyak orang agar bisa sehat sejenak dari kesibukan sehari-hari.
Bertemu dengan orang baru atau menikmati pemandangan indah tentu dapat memulihkan otak dan meningkatkan suasana hati.