Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Cara untuk meningkatkan konsentrasi tentu sangat dibutuhkan jika kamu punya masalah sulit fokus yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Dengan mengetahui cara untuk meningkatkan konsentrasi ini, kamu tidak akan lagi duduk bekerja sambil membuka email, lalu memeriksa notifikasi Instagram atau kegiatan tidak penting lainnya.
Makanya, bisa dibilang bahwa cara untuk meningkatkan konsentrasi ini sangat penting untuk kamu ketahui.
Nah, berikut ini adalah 5 cara untuk meningkatkan konsentrasi untuk kamu yang sering merasa sulit fokus dikutip dari Only My Health pada Selasa (05/07/2022).
1. Bagi Pekerjaan
Cara pertama yang bisa kamu lakukan agar lebih fokus dan berkonsentrasi adalah dengan membagi pekerjaan yang harus diselesaikan pada hari itu.
Meski tidak menjamin kamu akan fokus 100%, namun membagi tugas menjadi lebih kecil akan membutuhkan waktu pengerjaan yang lebih singkat.
Dengan begitu, kamu akan lebih berkonsentrasi terhadap pekerjaan yang sedang dilakukan.
2. Membuat To-Do-List
To-do-list menjadi hal yang penting bagi sebagian orang untuk membantu meningkatkan fokus mereka.