Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Agar proses penurunan berat badan yang kamu lakukan lebih optimal, maka dapat mencoba untuk konsumsi minuman alami yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh ini.
Dengan mengkonsumsi minuman alami yang bisa tingkatkan metabolisme tubuh, maka program diet yang dilakukan bisa lebih optimal.
Sayangnya, masih belum banyak orang yang mengetahui minuman alami yang bisa tingkatkan metabolisme tubuh ini.
Nah, berikut adalah 4 minuman alami yang bisa tingkatkan metabolisme tubuh agar program diet lebih optimal dikutip dari Pinkvilla pada Kamis (07/07/2022).
1. Infused Water dari Apel dan Kayu Manis
Campuran kayu manis dan apel pada infused water terbukti dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh secara alami.
Selain itu, minuman ini juga akan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
Jika kamu punya masalah gangguan pencernaan, maka minuman yang satu ini bisa jadi alternatif pilihan untukmu.
2. Teh Adas
Biji adas sudah sejak lama dikenal dapat menjaga sistem pencernaan sekaligus mempercepat metabolisme tubuh.
Menariknya, kandungan senyawa yang ada pada biji adas juga dapat mengurangi kembung, sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.
Jadi, bagi kamu yang sedang melakukan program diet, jangan ragu untuk mengkonsumsi teh herbal yang satu ini, ya.
3. Jinten, Kayu Manis, dan Air Lemon
Kombinasi jinten, kayu manis, dan air lemon yang mengandung banyak antioksidan ternyata mampu membantu meningkatkan thermogenesis sehingga dapat mengurangi napsu makan.
Hal ini berarti proses menurunkan berat badan bisa berlangsung lebih optimal jika kamu mengkonsumsi minuman ini. Demi hasil yang lebih efektif, kamu bisa minum rebusan ketiga bahan itu di pagi hari.
4. Biji Chia dan Air Lemon
Biji chia mengandung serat dan antioksidan tinggi yang dapat mengruangi rasa lapar dan membuang racun tubuh.
Baca Juga: Ingin Program Dietmu Lebih Maksimal? Inilah 5 Makanan yang Bisa Bantu Tingkatkan Metabolisme Tubuhmu
Secara tidak langsung, biji chia ini bisa mempercepat proses penurunan berat badan.
Agar kandungan nutrisinya lebih lengkap, kamu bisa menambahkan beberapa tetes lemon untuk membantu meningkatkan metabolisme.
(*)