Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Rambut rontok seringkali menjadi permasalahan umum, baik bagi wanita maupun pria.
Melansir Kontan.co.id, ada berbagai penyebab rambut rontok seperti stress, perubahan hormon, hingga kekurangan nutrisi.
Sebenarnya, permasalahan rambut rontok sering dianggap normal karena hampir dialami oleh semua orang.
Walaupun normal, sebenarnya rambut rontok bisa menjadi tanda dari berbagai penyakit serius.
Di antaranya adalah alopecia areata, PCOS, infeksi kulit kepala, psoriasis kulit kepala, jaringan parut alopecia, infeksi menular seksual, dan penyakit tiroid.
Adapun kriteria rambut rontok yang masih dikatakan normal adalah kurang 100 helai setiap hari.
Lantas, bagaimana kriteria atau indikator keparahan rambut rontok yang dikatakan berbahaya?
Dikutip dari Kompas.com, berikut indikator yang bisa digunakan untuk melihat apakah rambut rontok masih dalam batas normal atau tidak.
Baca Juga: 4 Penyebab Rambut Rontok Paling Umum yang Harus Kamu Ketahui, Ada Apa Saja?
Rontok pada bantal
Setiap kali bangun di pagi hari, coba perhatikan bantal yang kamu gunakan untuk melihat berapa rambut yang rontok selama semalaman.
Jika melihat rambut yang rontok sangat banyak, maka kamu perlu berkonsultasi dengan dokter.
Coba menarik rambut
Seorang ahli restorasi rambut dan bedah plastik wajah, Dr. James C. Marotta menyarankan untuk mencoba meraih sekitar 60 helai rambut lalu menarik sambil menyusurinya dengan jari.
Jika ada sekitar 8 helai yang rontok artinya masih normal, sedangkan jika lebih dari 15 berarti tergolong parah,
Jarak rambut lebih lebar
Cobalah untuk berkaca di cermin utnuk melihat jarak antar rambut atau kulit kepala yang terekspos.
Jika sekiranya jarak tersebut melebar, maka itu bisa menjadi indikator bahwa kerontokan sudah parah.
Baca Juga: Serbaguna! Ini Dia Manfaat Air Timun untuk Kesehatan Rambut, Dapat Mencegah Rambut Rontok!
Rambut saat keramas
Adalah hal yang normal apabila rambut rontok ketika kita sedang berkeramas atau mencuci rambut.
Namun, jumlah rambut yang rontok terlalu banyak (misalnya dilihat dari lubang air), maka itu bisa dikatakan kerontokan sudah parah.
Hitung rambut selama 60 detik
Cobalah untuk menyisir rambut ke belakang selama 60 detik dan perhatikan berapa banyak rambut yang rontok.
Jika jumlahnya masih sekitar 10 helai, maka kerontokan bisa dikatakan wajar.
Kuncir kuda
Indikator lain untuk melihat apakah kerontokan rambut normal atau tidak adalah dengan menguncirnya ala kuncir kuda.
Perhatikanlah apabila rambut yang diikat semakin lama semakin sedikit, maka itu bisa dikatakan kerontokan abnormal. (*)