Kembali pada manfaat kesehatan, air kelapa diketahui kaya akan potasium.
Diketahui, potasium adalah kandungan yang membuat sehat sistem kardiovaskular.
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa konsumsi kalium yang konsisten memiliki kekuatan untuk menurunkan risiko stroke serta penyakit jantung koroner.
Oleh karena itu, air kelapa secara ilmiah didukung untuk membantu dalam pencegahan penyakit jantung.
4. Berpotensi Menurunkan Kolesterol
Alasan luar biasa tentang air kelapa adalah berfungsi untuk menjaga kadar kolesterol tetap terkendali.
Air kelapa diketahui sangat rendah kalori dan menjadikannya minuman yang sehat.
Bahkan, air kelapa juga bisa dikonsumsi siapapun tanpa memandang usia.
Bcara soal kolesterol, air kelapa juga bagus untuk menurunkan berat badan.
5. Baik untuk Tulang dan Gigi
Kandungan kalsium dari air kelapa sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang.