Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Sebagai buah yang dijuluki sebagai buah kehidupan, ternyata manfaat air kelapa bagi kesehatan sangat banyak, lho.
Bahkan manfaat air kelapa bagi kesehatan ini bisa kamu rasakan dari ujung kaki sampai ujung kepala.
Artinya, manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh nggak main-main.
Lantas, apa saja manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh yang nggak ada habisnya?
Inilah 8 manfaat air kelapa yang perlu kamu tahu dikutip dari Pinkvilla pada Selasa (26/07/2022).
1. Menghidrasi Tubuh
Manfaat air kelapa yang pertama adalah dapat menghidrasi tubuh setelah seharian beraktivitas.
Makanya, tidak heran jika minum air kelapa sangat disarankan bagi orang yang sedang mengalam mual atau diare.
Tujuannya adalah untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
2. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Air kelapa yang kaya serat dan magnesium ternyata dapat membantu memperbaiki kondisi sistem pencernaan.