Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Para penderita Gerd memang memiliki sejumlah makanan yang dilarang untuk dikonsumsi.
Sebab, makanan tersebut dapat mengakibatkan munculnya asam lambung sehingga bagian perut terasa perih, nyeri, dan panas.
Sebagai penderita Gerd, sangat penting untuk mengetahui makanan yang harus dihindari agar tidak menimbulkan asam lambung.
Nah, berikut ini adalah 5 makanan yang harus dihindari oleh penderita Gerd untuk mengatasi munculnya asam lambung dikutip dari Well and Good pada Rabu (27/07/2022).
1. Menghindari Makanan Berlemak dan Digoreng
Jenis makanan pertama yang wajib dihindari oleh penderita Gerd adalah makanan yang berlemak dan digoreng.
Sebab, kedua jenis makanan tersebut dapat memperburuk asam lambung dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna.
2. Makanan yang Asam
Mengkonsumsi makanan asam secara otomatis akan membuat lambung menghasilkan lebih banyak asam.
Hal inilah yang kemudian dapat memicu munculnya asam lambung.