☰
✕
Find Us On Social Media :

Modal Campur 3 Batang Seledri dalam Kuah Sayur Lalu Makan Setiap Hari, Lama-lama Tubuh Akan Jauh dari Penyakit, Ini Alasannya!

By Devi Agustiana, Sabtu, 30 Juli 2022 | 11:12 WIB

Daun dan batang seledri ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan. Nggak heran seledri sering dicampur dalam berbagai masakan.

0.4g protein

0,2 gram lemak

0,7g karbohidrat

1.2g serat

256mg kalium

Manfaat seledri:

Mendukung kesehatan jantung

Baca Juga: Iseng-Iseng Tempel Sayur Kol pada Payudara, Dalam 20 Menit Wanita Pasti Bahagia Lihat Perubahan Menakjubkan ini!

Seledri mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk kalium dan kalsium yang penting untuk kesehatan jantung.

Ini juga mengandung folat dan vitamin K, yang keduanya diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan pembekuan darah yang efektif.

Seledri juga merupakan sumber senyawa tanaman pelindung yang disebut flavonoid, yang memiliki efek anti-inflamasi dan perlindungan pada sistem kardiovaskular.

Konsumsi makanan berserat seperti seledri dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

Source : BBC Good Food
Penulis : Devi Agustiana
Editor : Devi Agustiana

Artikel Terkait

  • Tolong Hindari Makan Terong Bila Punya Kondisi ini, Ahli Peringatkan Bahayanya yang Bisa Hilangkan Nyawa

  • Andai Tahu dari Dulu, Ternyata Kalsium Sayur Bayam Lebih Banyak Ketimbang Susu, Ahli Beberkan Alasannya!

  • Tolong Perhatikan! Mulai Sekarang Stop Makan Sayur Bayam Lauk Tempe Jika Tidak Mau Hal Mengerikan Ini Terjadi Pada Kesehatan Kalian

  • Wah, Selama Ini Salah Kaprah, Ternyata Mengolah Sayur Buncis Tak Boleh Asal-asalan karena Dapat Memicu Penyakit Berbahaya, Begini Cara Tepatnya!

  • Bikin Syok Banyak Orang, Masak dengan Minyak Sayur Ternyata Bisa Merusak Organ Hati, Ahli Beberkan Alasannya!