Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID - Lama tak terlihat di layar kaca, artis Lola Amaria kini sibuk bekerja di balik layar.
Lola Amaria kini sering menggarap proyek industri film, baik sebagai sutradara atau produser.
Di usia yang telah menginjak 45 tahun, Lola tetap terlihat cantik dam sehat.
Rupanya, juara busana nasional Wajah Femina 1997 itu telah lama menerapkan pola hidup sehat.
"Dari sejak umur 30 akhir sudah aware sama kesehatan, makanan, gaya hidup, istirahat, jam kerja, tidur," kata Lola Amaria saat Grid.ID jumpai dikawasan Jakarta Selatan, Senin (1/8/2022).
Tak hanya itu, Lola juga mengaku selalu rutin tidur selama delapan jam sehari.
Menurutnya, kebiasaan tersebut sangat berpengaruh dengan kesehatan.
Bahkan, ia juga konsisten menghindari lima jenis asupan makanan yang dinilai kurang baik.
"Saya pasti harus tidur 8 jam sehari. Nggak mau maksain begadang karena nggak bagus buat kulit, kantung mata pasti."
"Menghindari lima hal, nasi putih, gula, minyak goreng kecuali minyak kelapa dan minyak zaitun, olahan, dan pengawet," jelas Lola.