Laporan wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Nangka merupakan jenis buah beriklim tropis.
Bentuknya yang besar dan rasanya yang manis memang menjadi daya tarik yang kuat untuk dinikmati.
Rasa manis dari buah ini memang tidak bisa ditolak.
(BACA JUGA: Konsumsi Makanan Ini Ternyata Bisa Percepat Menopause, duh Favoritnya Cewek-cewek nih, Jangan Kebanyakan deh!)
Tapi selain rasanya yang manis, nangka bisa bermanfaat buat kesehatanmu loh.
Nggak tanggung-tangung mulai dari anggota tubuh bagian luar sampai bagian dalam bisa dijaga dengan mengonsumsi buah ini.
Berikut manfaat yang bisa kamu dapat saat makan buah nangka.
1.Membuat rambut kamu tampak lebih sehat
Peredaran darah merupakan salah satu hal yang penting untuk pertumbuhan rambut secara alami dan sehat.
(BACA JUGA: Ini Dia 4 Manfaat Baik Daun Seledri untuk Turunkan Berat Badan Secara Ekstra!)
Nah kandungan vitamin A dalam nangka mampu membantu peredaran darah ke kepala dan membuat kamu jadi lebih sehat.
2.Membuat kulitmu tampak awet muda
Buah ini penting untuk kesehatan kulit, karena mampu menghilangkan keriput.
Tak hanya itu nangka juga bisa membuat kulit tampak bersinar alami.
3.Menginduksi kelenjar tiroid
Gangguan kelenjar tiroid bisa menyerang siapa saja.
(BACA JUGA: Ini Dia 7 Cara Ampuh Ringankan Rasa Nyeri Haid Secara Natural, Kepoin yuk!)
Kandungan mineral makro dalam nangka dapat membantu tubuh kamu mencapai metabolisme yang tepat.
4.Menciptakan perisai untuk DNA
Kandungan antioksidan dalam nangka memiliki peran penting untuk melindungi DNA seluler dari serangan radikal bebas.
Dimana serangan radikal bebas ini bisa menyebabkan kanker, khususnya kanker usus besar.
Gimana, masih ragu sama manfaat nangka? (*)