Grid.ID - Jagung bisa diolah dengan cara direbus.
Tapi kebanyakan orang akan membuang air rebusan jagung yang dianggap tidak bermanfaat.
Jangan salah, air rebusan jagung ternyata bisa memberikan segudang manfaat bagi tubuh!
Kalau kamu tak mau rutin bolak balik ke rumah sakit, mungkin bisa menjaga kesehatan dengan minum air rebusan jagung.
Melansir Kompas.com, jagung punya banyak manfaat bagi kesehatan.
Menurut Healthline, asupan makanan tinggi antioksidan, terutama karotenoid seperti zeaxanthin dan lutein yang terkandung dalam jagung, dapat meningkatkan kesehatan mata.
Itulah mengapa, salah satu manfaat jagung yang mungkin bisa kita dapatkan jika sering mengonsumsinya adalah mendapatkan menjaga kesehatan mata.
Selain itu, biji-bijian berwarna kuning cerah ini mengandung berbagai vitamin B dan potasium.
Potasium dapat membantu mengelola tekanan darah yang sehat, meningkatkan fungsi jantung, fungsi jantung, kontraksi otot, mencegah kram otot, dan membantu menjaga massa otot.
Jagung juga memasok sekitar 10 kali lebih banyak vitamin A daripada biji-bijian lainnya.
Selain melindung otak dari penurunan kognitif, vitamin A juga dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu membentuk selaput lendir di saluran pernapasan.
Bukan cuma dimakan langsung, air rebusan jagung juga punya manfaat berikut ini.
Manfaat Air Rebusan Jagung
Siapa sangka air rebusan jagung punya banyak khasiat untuk kesehatan tubuh kita.
Sekarang, kamu tidak hanya mengonsumsi jagung rebusnya saja, tapi bisa merasakan khasiat luar biasa dari sisa air rebusannya.
Melansir dari Tribun Batam, berikut ini manfaat air rebusan jagung.
1. Baik untuk pasien diabetes
Anda bisa merebus jagung tanpa membuang tangkainya, karena diakui sisi inilah letak khasiatnya.
Setelah direbus, minumlah air rebusan jagung dengan cara teratur seminggu dua hingga tiga kali.
Bila dilakukan secara teratur, maka kamu akan merasakan hasilnya.
2. Mengobati tekanan darah tinggi
Kamu memerlukan 5-7 tongkol jagung muda serta 1 genggam rabut jagung.
Rebus seluruhnya dalam 110 ml air.
Lalu saring air rebusan jagung tersebut, dan minumlah setiap hari selama seminggu.
3. Menyembuhkan tekanan batu ginjal
Yang diperlukan adalah 4 tongkol jagung muda, satu genggam rambut jagung, serta 8 lembar daun keji beling segar.
Rebus semua bahan tadi dengan air sebanyak 110 ml.
Saring air rebusan jagung tesebut, minumlah setiap hari.
Jika batu ginjalnya telah keluar, baik berbentuk buih, butiran atau kerikil, hentikan pengobatan.
Lalu, teruskan dengan ramuan dari kumis kucing serta meniran.
Cara membuatnya, seduh daun kumis kucing dan 30 gram daun meniran dengan air panas, kemudian minum airnya.
4. Mengobati batu empedu
Yang diperlukan adalah 5 tongkol jagung muda, 5 gram herba kumis kucing segar.
Rebus dengan air sebanyak 110 ml.
Saring ramuan tadi, minumlah setiap hari selama 2 minggu.
5. Menghentikan kebiasaan mengompol pada anak-anak
Untuk ini, diperlukan satu genggam rambut jagung, yang diseduh dengan air mendidih.
Minumkan 1 cangkir teh rambut jagung sesaat sebelum tidur.
Perlu diingat untuk tidak menggunakan rambut jagung secara berlebihan, karena bisa menurunkan tekanan darah dengan drastis dalam waktu singkat.
Sudah tahu kan apa saja manfaat yang bisa di dapat dari mengonsumsi air rebusan jagung?
Jadi saat merebus jagung airnya jangan lagi dibuang, ya!
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Coba Cara Murah Meriah Ini, Minum Air Rebusan Jagung Setiap Hari, Siapa Sangka Perubahan Akan Terjadi pada Tubuh Anda!
(*)