Belajar dari Roy Kiyoshi yang Divonis Penyakit Jantung hingga Sebut Umurnya Tersisa 2 Tahun, Tolong Batasi Makanan Sejuta Umat Ini Mulai Sekarang, Termasuk Kentang Goreng

Ternyata frappuccino campuran grande dapat memberikan lebih banyak karbohidrat daripada 4 potong roti, tanpa serat atau nilai gizi apa pun.

Nasi putih

Nasi olahan menempati urutan teratas dengan roti olahan pada skala yang merusak jantung.

Karbohidrat olahan tinggi meningkatkan lemak perut, yang merupakan faktor risiko diabetes dan penyakit koroner.

Minuman berenergi

Minuman energi sering kali diperkaya dengan jumlah gula yang sangat banyak.

Kafein juga dapat menyebabkan stres yang tidak semestinya pada jantung.

(*)