Grid.ID - Setiap orang mungkin punya posisi andalannya saat tidur.
Posisi tidur ini biasanya disesuaikan dengan kenyamanan.
Ada orang yang lebih nyaman untuk tidur telentang, miring ke samping, atau bahkan tengkurap.
Kalau kamu suka tidur menyamping, lebih sering menghadap ke kanan atau ke kiri?
Kalau lebih sering tidur menghadap kanan, sebaiknya mulai sekarang ganti posisi!
Soalnya efek tidur menghadap kanan bisa bikin kamu menyesal!
Hasil penelitian membuktikan bila tidur ke arah kanan justru membawa banyak kerugian.
Apa alasannya ya?
Sebuah studi yang terbit di Journal of Clinical Gastroenterology memberita tahu dan memberi penegasan pada kita bahwa tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi.
Berikut beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan bila tidur menghadap kiri.
1. Baik Untuk Kesehatan Hati