Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Sebagai tanaman yang dijuluki pohon kehidupan, ternyata manfaat minyak kelapa juga sangat banyak, lho.
Hal ini karena manfaat minyak kelapa sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kulit.
Makanya, tidak heran jika banyak orang yang bisa merasakan manfaat minyak kelapa dengan cara mengkonsumsi langsung atau digunakan sebagai minyak pijat.
Lantas, apa saja manfaat dari minyak kelapa ini?
Yuk, simak 5 manfaat minyak kelapa yang konon baik untuk kesehatan tubuh dan kulit dikutip dari Pinkvilla pada Rabu (24/08/2022).
1. Meningkatkan Kolesterol Baik
Minyak kelapa memiliki kandungan asam laurat yang cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Secara tidak langsung, manfaat minyak kelapa ini sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung kamu.
Apalagi jumlah kolesterol baik atau HDL ini mampu mengontrol kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
2. Mengatur Nafsu Makan
Manfaat minyak kelapa yang selanjutnya adalah dapat mengatur nafsu makan.
Kandungan MCT yang tinggi pada minyak kelapa dapat bekerja secara efektif untuk membantu membatasi napsu makan kamu.
Makanya, tidak heran jika minyak kelapa kerap menjadi alternatif pilihan bagi orang-orang yang sedang menjalani program diet.
3. Memberikan Kulit yang Sehat
Minyak kelapa telah diuji bertahun-tahun dan terbukti menjadi salah satu bahan kosmetik yang mampu menyehatkan kulit.
Menurut sejumlah penelitian, minyak kelapa mampu melembapkan kulit kering dan menghindrasinya.
Bukan cuma itu saja, minyak kelapa juga memberikan perlindungan ekstra terhadap kulit yang sensitif dan kerap alergi akibat reaksi tertentu.
4. Mempercepat Proses Pembakaran Lemak
Minyak kelapa juga dapat mempercepat proses pembakaran lemak dalam tubuh.
Sebab, minyak kelapa mampu meningkatkan jumlah kalor yang akan dibakar tubuh.
Hal inilah yang membuat minyak kelapa bermanfaat untuk proses penurunan berat badan.
5. Membuat Rambut Tebal dan Berkilau
Bagi kamu yang mendambakan memiliki rambut yang tebal dan berkilau, maka bisa mengaplikasikan minyak kelapa ke rambut secara rutin.
Apalagi manfaat minyak kelapa tak hanya bisa membuat rambut tebal dan berkilau.
Namun, juga mampu memelihara akar rambut agar lebih kuat dan tidak rontok.
Jika kamu ingin punya rambut yang sehat, jangan lupa aplikasikan minyak kelapa secara rutin, ya.
(*)