"Kita akan menuai manfaat dalam waktu yang relatif singkat dan meningkatkan kemampuan untuk menua dengan baik," sambungnya.
Beberapa hal sederhana bisa dilakukan untuk mencegah penuaaan.
Di antaranya mulai dari melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Kemudian juga tidak merokok dan mengonsumsi alkohol, rajin berolahraga, serta tidur dengan cukup.
(*)