Grid.ID - Bawang putih dan jahe, dua rempah yang sering digunakan sebagai bumbu masakan Indonesia.
Tapi bukan sekadar bumbu, bawang putih dan jahe juga bisa diolah sebagai obat herbal untuk menangkal berbagai penyakit.
Manfaat kesehatan dari rutin mengonsumsi bawang putih dan jahe ternyata tak main-main!
Mulai sekarang coba biasakan minum air rebusan jahe dan bawang putih setiap hari.
Jangan heran kalau tubuh mengalami perubahan luar biasa ini!
Layak buat dicoba, yuk simak manfaat dan cara pembuatan teh jahe dan bawang putih yang penuh khasiat ini!
Manfaat Bawang Putih dan Jahe
Diketahui bahwa sejak dulu bawang putih memang sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit seperti pilek dan flu.
Hal ini karena berasal dari senyawa belerang yang terbentuk ketika siung bawang putih dicincang, dihancurkan, atau dikunyah.
Nah, senyawa belerang ini menghasilkan efek biologis yang kuat begitu mereka memasuki tubuh dari saluran pencernaan dan menyebar ke seluruh tubuh.
Bawang putih diketahui mengandung mangan, vitamin B6, vitamin C, selenium, serat, kalsium, tembaga, kalium, fosfor, zat besi dan vitamin B1.
Meskipun memiliki manfaat luar biasa ini, beberapa orang mungkin tidak menyukai bau mulut setelah makan bawang putih.
Karena itu, Anda cukup mengonsumsi teh bawang putih dan campuran parutan jahe berikut ini.
Resep Teh Bawang Putih dan Jahe
Untuk membuat teh bawang putih dan jahe ini tidak sulit.
Berikut bahan yang harus disiapkan dan langkah pembuatannya.
Bahan:
1 siung bawang putih (bawang putih segar adalah pilihan utama)3 g jahe parut1 sendok makan madu mentah1 sendok makan jus lemon200 ml air
Cara menyiapkan:
1. Parut jahe dan potong siung bawang putih menjadi potongan-potongan kecil.
2. Rebus airnya lalu tambahkan jahe dan bawang putih.
3. Biarkan campuran ini mendidih selama 20 menit.
4. Setelah matikan api, saring air rebusan dan tambahkan jus lemon dan madu.
Konsumsilah campuran ini setiap pagi dengan perut kosong.
Selain itu, perlu diketahui juga manfaat bawang putih bagi kesehatan di bawah ini.
Manfaat Kesehatan dari Bawang Putih
Berikut manfaat kesehatan yang bisa didapat kalau rajin makan bawang putih.
Baca Juga: Manjur Obati Segala Jenis Penyakit, Bawang Putih Ternyata Bisa Datangkan 5 Bahaya ini!
- Mengurangi tekanan darah
- Meningkatkan kadar kolesterol
- Konsumsi teratur dapat memerangi kekurangan zat besi dan anemia
- Juga memiliki sifat anti-kanker
- Mempertahankan gula darah pada tingkat yang sehat
- Mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah demensia dan penyakit Alzheimer
- Mendetoksifikasi logam berat dalam tubuh
- Meningkatkan kesehatan tulang
- Membantu melawan infeksi bakteri dan virus
Manfaat Bawang Putih untuk Kecantikan
Selain bermanfaat untuk kesehatan, bawang putih juga bisa digunakan untuk kecantikan, loh!
Berikut manfaat bawang putih untuk kecantikan.
- Mengobati ketombe
- Menstimulasi pertumbuhan rambut
- Mengobati kebotakan secara alami
- Membantu menurunkan berat badan
- Mengobati infeksi jamur pada kulit
- Menghilangkan jerawat
Itu dia deretan manfaat yang bisa didapat dengan rutin mengonsumsi bawang putih.
Semoga menginspirasi, ya!
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul, 15 Manfaat Teh Bawang, Campur dengan Parutan Jahe dan Konsumsilah Setiap Pagi, Simak Cara Membuatnya!
(*)