Akan tetapi, jika ada masalah selama menstruasi (rasa nyeri dan kram berlebih atau menstruasi tidak teratur), sebaiknya periksakanlah ke dokter untuk mendapatkan penanganan.
Lantas, bagaimana cara menyikapi perubahan primer saat pubertas?
- Menjaga kebersihan tubuh (mandi minimal dua kali sehari)
- Menjaga kesehatan dan rajin olahraga agar pertumbuhan tidak terhambat
- Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi
- Menjaga pergaulan agar tetap melakukan kegiatan positif
- Berpikir positif dan percaya diri
Itulah penjelasan ciri-ciri anak perempuan yang mengalami puber dan cara menyikapinya.
(*)