Grid.ID - Masih kenalkah kamu dengan sosok lady rocker Poppy Mercury?
Penyanyi cantik ini harus mengalami nasib miris meninggal di usia muda karena penyakit maag.
Belajar dari meninggalnya Poppy Mercury, sebaiknya hindari makanan sejuta umat yang bisa menjadi pemicu penyakit maag berikut ini.
Poppy Mercury memiliki nama asli Poppy Yusfidawaty.
Namanya populer sebagai salah satu penyanyi muda aliran slow rock di Indonesia di era 90-an.
Lagu "Surat Undangan" membuat namanya melejit dan dikenal luas.
Namun sayang, Poppy Mercury harus meninggal pada usia 22 tahun.
Poppy Mercury menghembuskan nafas terakhirnya pada 28 Agustus 1995.
Ia meninggal dunia di Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung akibat komplikasi maag, bronchitis/radang tenggorokan atau yang lebih dikenal dengan diphteri serta rematik yang dideritanya.
Sakit maag atau dispepsia adalah gejala penyakit berupa rasa nyeri dan panas pada lambung yang terjadi akibat sejumlah kondisi.
Di antaranya adalah luka terbuka pada lapisan dalam lambung (tukak lambung), infeksi bakteri Helicobacter pylori, efek samping penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), dan stres.
Gejala Sakit Maag
Sebagian besar sakit maag bersifat ringan dan dapat ditangani tanpa perlu berkonsultasi ke dokter.
Namun, segera temui dokter jika sakit maag terjadi secara terus-menerus atau disertai gejala seperti:
- Muntah
- Sulit menelan
- Nyeri ulu hati
- Berat badan turun tanpa sebab.
Makanan Penyebab Sakit Maag
Gangguan pada lambung sering disebabkan oleh tingginya kadar asam di lambung.
Selain karena terlambat makan ataupun stres, yang juga turut memengaruhi naiknyakadar asam lambung adalah jenis makanan yang masuk ke dalamnya.
Jenis makanan yang berpotensi meningkatkan asam lambung justru banyak terdapatdalam menu harian kita, lo.
Apa aja sih?
Berikut ini 7 makanan yang bisa menyebabkan penyakit maag, seperti yang dikutip dari SajianSedap.com.
1. Junk Food
Kita pasti sudah tahu bahaya dari junk food.
Salah satu penyakit yang ditimbulkan dari makan junk food adalah sakit maag.
Junk food memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang dapat membuat asamlambung meningkat.
2. Cabai/Makanan Pedas
Bagi pecinta pedas rasanya belum makan kalau enggak makan dengan sambal.
Tapi sebenarnya cabai atau makanan yang terlalu pedas bisa jadi pemicu sakitmaag.
Makanan pedas dapat menambah penumpukan asam yang menyebabkan naiknya asam lambung.
3. Makanan yang Digoreng
Gorengan mengandung banyak sekali lemak jenuh yang enggak cuma bikin gendut tapi juga bisa bikin kita sakit maag.
Makanan yang mengandung banyak lemak lebih susah dicerna sehingga akan menumpuk di lambung dan usus yang dapat menyebabkan sakit maag.
4. Makanan yang Mengadung Gas
Sering kita enggak menyadari kalau makanan juga bisa mengandung gas.
Seperti ubi, singkong, petai, jengkol dan buah nangka.
Makanya ketika makan makanan itu kita sering buang angin.
Tapi kalau terlalu banyak mengonsumsi makanan itu bisa meningkatkan asam lambung sehingga menyebabkan sakit maag.
5. Buah yang Asam
Rasa asam pada buah-buahan seperti nanas sebenarnya enggak baik buat kesehatan lambung.
Baca Juga: Tetap Fit Selama Ramadan 2022, Simak Tips Puasa untuk Penderita Maag, Ibadah Tak Akan Terganggu!
Selain itu buah seperti durian dan nanas juga memiliki kandungan alkohol alamiyang dapat membuat asam lambung jadi meningkat.
Jadi jangan sering-sering makan atau bikin rujak nanas ya.
6. Daging Berlemak
Daging merah seperti daging sapi, kambing dan domba memiliki kandungan lemak yang tinggi yang dapat memicu naiknya asam lambung.
Konsumsilah daging putih seperti ayam atau ikan yang lebih sedikit kandunganlemaknya.
7. Cokelat
Mungkin cokelat salah satu makanan atau minuman favorit kita, tapi cokelatmengandung kafein.
Kafein jadi salah satu pemicu munculnya sakit maag karena dapat meningkatkan kadar asam lambung.
Jadi konsumsi cokelat secukupnya saja ya!
Artikel ini telah tayang di GridHype.ID dengan judul Penyanyi Populer Meregang Nyawa karena Sakit Maag, Ternyata Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Bisa Jadi Penyebabnya
(*)