Baca Juga: Cari Kunci Jawaban Materi Matematika Kelas 4 SD, Jenis-jenis Segitiga dan Ciri-cirinya
1. Suasana hati lebih baik
Manfaat bersyukur yang utama dalah membuat suasana hati lebih baik.
Sebab beberapa hormon baik akan muncul setelah kita bersyukur, loh.
2. Fisik lebih sehat
Sering bersyukur akan membuat suasana hati lebih baik, lalu berdampak pada kegiatan yang dilakukan sehari-hari.
Orang-orang yang bersyukur akan mengisi aktivitasnya dengan kegiatan positif, seperti olahraga, mengonsumsi makanan sehat, serta jadwal tidur yang teratur.
3. Stres berkurang
Karena bersyukur berdampak positif pada suasana hati, maka kita juga akan terhindar dari stres.
Apabila kita tidak stres, tubuh juga akan lebih sehat, kan?
4. Hubungan sosial meningkat
Ketika bersyukur, kita akan lebih fokus pada banyak hal.