Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Bersyukur merupakan hal penting yang harus diterapkan dalam kehidupan.
Bersyukur juga bisa dilakukan dengan banyak hal.
Dalam materi kelas 3 SD kali ini, siswa akan belajar tentang manfaat dari sikap bersyukur.
Namun sebelumnya, simak terlebih dahulu pengertian bersyukur, yuk!
Menurut bahasa, bersyukur diambil dari Bahasa Arab, yakni "syakaro-yaskuru-syukron."
Arti dari kata tersebut adalah "pujian untuk yang memberikan kebaikan."
Perlu kita tahu bahwa bersyukur bisa dilakukan bukan hanya dengan ucapan, tapi banyak caranya.
Di dalam agama, bersyukur bisa dilakukan dengan semakin taat dan tekun dalam beribadah.
Lantas, apakah beryukur memberikan banyak manfaat untuk kehudipan kita?
Tentu, bersyukur bisa mendatangkan manfaat bagi kehidupan.
Berikut Grid.ID sudah melansirnya dari laman Bobo.id dan Kompas.com, berbagai manfaat bersyukur.
Baca Juga: Cari Kunci Jawaban Materi Matematika Kelas 4 SD, Jenis-jenis Segitiga dan Ciri-cirinya
1. Suasana hati lebih baik
Manfaat bersyukur yang utama dalah membuat suasana hati lebih baik.
Sebab beberapa hormon baik akan muncul setelah kita bersyukur, loh.
2. Fisik lebih sehat
Sering bersyukur akan membuat suasana hati lebih baik, lalu berdampak pada kegiatan yang dilakukan sehari-hari.
Orang-orang yang bersyukur akan mengisi aktivitasnya dengan kegiatan positif, seperti olahraga, mengonsumsi makanan sehat, serta jadwal tidur yang teratur.
3. Stres berkurang
Karena bersyukur berdampak positif pada suasana hati, maka kita juga akan terhindar dari stres.
Apabila kita tidak stres, tubuh juga akan lebih sehat, kan?
4. Hubungan sosial meningkat
Ketika bersyukur, kita akan lebih fokus pada banyak hal.
Nah, tindakan baik tersebut juga memberikan berbagai dampak positif, termasuk menjalin hubungan baik dengan sesama manusia.
5. Kepercayaan diri meningkat
Dengan bersyukur, kepercayaan diri akan meningkat.
Bersyukur bisa membuat kita bahagia dengan apa yang sudah dimiliki.
Otomatis kita semakin percaya diri di hadapan orang lain.
6. Jauh dari depresi
Dengan bersyukur pula, kita akan terhindar dari depresi.
Baca Juga: Cari Kunci Jawaban Materi IPA Kelas 5 SD, Macam-macam Enzim yang Berperan dalam Sistem Pencernaan
Penelitian membuktikan bahwa bersyukur secara teratur akan mengurangi gejala depresi hingga kecemasan.
Itulah berbagai manfaat bersyukur bagi kehidupan. Yuk, selalu beryukur dengan apa yang sudah dimiliki!
(*)