"3. Coba latihan kendalikan emosi dengan meditasi atau selalu berzikir," tulis Maia.
Ia juga menganjurkan untuk mencari sumber stress yang membuat emosi cepat naik dan mengunjungi psikolog jika emosi sudah tak tertahankan.
"4. Rugi loh kalo selalu mengedepankan emosi kemarahan terus menerus, rugi buat kamu, rugi buat orang sekelilingmu…,"
"5. Cari sumber stress dari mana (siapa tau kamu sedang stress tapi gak nyadar),"
"6. Jangan suka salahin orang. Mending cari sumber masalahnya dan diganti cara jalan keluar nya gimana,"
"7. Jangan sarkas ke orang yang ada di sekelilingmu,"
"8. Mending cari udara segar…,"
"9. Kalo masih suka marah, berarti anda butuh psikolog..," tulis mantan istri Ahmad Dhani ini.
Baca Juga: Geram Gegara Banyak Kasus KDRT, Maia Estianty Beri Sindiran Pedas: Lebih Cocok Pakai Daster
Banyak netizen yang setuju dengan nasihat Maia Estianty ini, tapi ada pula yang menyindir Maia bahwa solusi tak mudah marah adalah mendapat suami kaya raya layaknya Irwan Mussry seperti dirinya.
"apalagi bun...yg pasti DUIT dan bojo sugih,sugih ati sugih bondo ..," kata @kakresa63.
"Solusi Laine butuh doweeet dan butuh bojo sougeeeh," ungkap @arumy_marsudi.
"Cari suami kayaraya kelar masalahnya," tulis @yura84_gly.
"Semua itu cuma karena UANG pasti.. Karena setiap masalah terbesar manusia ada UANG & HATI," tutur @ratu_mokoginta11.
(*)