Laporan Wartawan Grid.ID, Corry Wenas Samosir
Grid.ID - Artis Luna Maya mengaku harus menjaga suasana hati di setiap aktivitas kesibukannya.
Sebab suasana hati akan berdampak pada pekerjaan.
Berdasarkan dari pengalaman, Luna Maya mengatakan bahwa untuk menjaga suasana hatinya adalah mengobrol diri.
"Jawabannya adalah pengalaman. Semakin tua semakin banyak pengalaman semakin kita bisa kontrol, bisa makin menjaga mood, dipilih dan dipilah emosi apa yang akan kita keluarkan," ujar Luna Maya saat Grid.ID jumpai di kawasan Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Kamis (26/1/2023).
"Jadi (untuk mengontrol mood biasanya) suka tarik nafas, kalau mau nangis juga enggak apa-apa," lanjut Luna.
Luna Maya bercerita ada suatu momen ia harus benar-benar menjaga suasana hati ketika hendak syuting.
Padahal, mantan Ariel NOAH ini sudah terjebak macet selama empat jam di jalan.
Setelah sampai lokasi syuting ia juga harus menunggu take syuting selama tiga jam.
"Jadi total saya duduk tujuh jam. Itu capeknya. Jadi pada saat break ya nangis terus tarik napas sampai lega dan kita langsung yuk kerja yuk bisa yuk,” kata Luna.
"Kalau kata atlet di lapangan dia suka ngomong ‘ayo semangat semangat’," lanjut Luna.
Dari pengalaman itulah Luna jadi mudah mengontrol mood-nya meski sedang dalam situasi yang kurang menyenangkan.
Biasanya kalau mau jaga mood) ah tarik napas terus coba pikirkan penting enggak ya emosi ini. Pikirkan pro dan kontranya lebih banyak yang mana itu caranya dengan pengalaman," ujarnya.
"Semakin banyak pengalaman, semakin banyak kejadian, semakin banyak ketemu orang. Semakin tahu yang pas caranya gimana. Kita lebih mengerti fasenya di situ,” tutur Luna lagi.
(*)