Grid.ID – Diet telah lama dikenal sebagai salah satu cara ampuh untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh ideal. Tak heran, banyak perempuan gemar mencoba berbagai metode diet, mulai diet mediterania, diet rendah garam, diet buah-buahan, hingga diet karbohidrat.
Meski begitu, kesuksesan menerapkan metode diet juga ditentukan dari cara kamu menjalaninya, lho. Dirangkum dari Healthline, diet akan sulit berhasil jika kamu terlalu banyak memangkas kalori dan menghilangkan zat gizi tertentu dari menu harian.
Ketika kalori dan gizi harian berkurang, tubuh akan kehilangan banyak sumber energi sehingga metabolisme pun ikut melambat. Kondisi ini akhirnya membuat kamu cepat merasa lapar, serta membuat tubuh cepat lelah.
Alih-alih mengurangi makan tanpa memedulikan asupan gizi, ada baiknya untuk menerapkan pola diet yang lebih sehat, sehingga tubuh tetap sehat dan bebas lapar. Misalnya, menggunakan meal replacement atau pengganti makanan memenuhi asupan gizi harian.
Dikutip dari WebMD, meal replacement merupakan produk olahan yang berfungsi untuk mengganti makanan mentah, seperti ayam, sayur, dan buah. Umumnya, produk ini hadir dalam bentuk serbuk yang bisa dilarutkan dengan air, serta bisa dikonsumsi pada pagi, siang, maupun malam hari.
Baca Juga: Resep Udang Oat Telur Asin, Menu Diet Tinggi Serat!
Karena dikhususkan sebagai makanan pengganti, meal replacement juga kaya nutrisi, rendah kalori, serta mampu menekan rasa lapar atau craving, sehingga frekuensi ngemil dan makan pun bisa diminimalisasi.
Dengan mengonsumsi meal replacement, kamu juga tak perlu repot memperkirakan apakah jumlah asupan nutrisi yang dikonsumsi, sehingga kamu bisa fokus pada aktivitas fisik, seperti jalan kaki, jogging, bersepeda, berenang, hingga angkat beban.
Saat ini, ada banyak jenis meal replacement yang bisa kamu coba. Salah satunya yaitu produk Realfood Sporte varian Realmeals Complete Meal dari Realfood yang hadir dengan kandungan sarang burung walet. Realmeals Complete Meal merupakan bagian dari lini produk Realfood Sporte.
Meal replacement atau pengganti makanan ini memiliki kandungan gizi seimbang. Dalam satu saset Realmeals Complete Meal, terdapat dua kandungan asam amino esensial, yakni Branched-chain amino acids (BCAA) untuk proses pembentukan protein otot dan Essential Amino Acid (EAA) untuk mempertahankan masa otot.
Agar perut kenyang dalam waktu lama, produk dengan total kalori 210 kilo kalori (kcal) ini juga memiliki kandungan karbohidrat slow release, 19 gram protein, antioksidan, lemak baik untuk tubuh, serta bebas tambahan gula.
Untuk memenuhi kebutuhan gizi harian Realmeals Complete Meal dapat dikonsumsi pada pagi dan malam hari sesuai takaran. Kabar baiknya, produk ini juga ikut dikonsumsi Ahn Hyo-seop dan Chicco Jerikho, brand ambassador Realfood Sporte, untuk menjaga berat badan dan bentuk tubuh mereka.
Selain Realmeals Complete Meal, lini produk Realfood Sporte juga termasuk produk Realpro Protein Boost. Produk tersebut dapat membantu membentuk tubuh sehingga bentuknya ideal.
Meningkatkan masa otot dengan Realpro Protein Boost
Selain menjaga pola makan, menurunkan berat badan juga perlu diimbangi dengan olahraga rutin untuk membakar lemak. Agar mendapat hasil maksimal, tak ada salahnya untuk menggunakan suplemen pembentuk masa otot dari Realfood, seperti Realpro Protein Boost.
Realpro Protein Boost merupakan suplemen nutrisi tambahan yang diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan protein harian, sekaligus membentuk masa otot.
Dalam satu saset Realpro Protein Boost, terdapat dua kandungan asam amino esensial, yakni Branched-chain Amino Acids (BCAA) yang dapat membantu proses pembentukan protein otot dan Essential Amino Acid (EAA) untuk mempertahankan masa otot.
Untuk memberi tenaga selama latihan, Realpro hadir dengan kandungan protein 25 gram, serta memiliki nutrisi, vitamin, dan kandungan mineral lengkap. Realfood juga tak lupa menambahkan kandungan probiotik untuk menjaga kesehatan usus.
Bagi kamu yang gemar ngemil, konsumsi Realpro juga mampu menekan rasa lapar saat berlatih dalam waktu lama. Realpro juga aman untuk dikonsumsi setiap hari, sebab suplemen ini bebas dari gula tambahan serta memiliki jumlah kalori rendah, yakni sebesar 150 kcal per saset.
Saat ini, kedua produk dapat dibeli di seluruh e-commerce Realfood atau melalui www.realfood.co.id. Realpro Protein Boost dan Realmeals Complete Meal juga sudah memiliki sertifikasi halal serta Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM). Untuk hasil maksimal, jangan lupa imbangi suplemen dengan asupan makanan yang seimbang, serta rutin berolahraga setiap hari.