“Bukan menghindari sih, aku sudah enggak makan nasi, terakhir enam tahun yang lalu karena aku enggak terlalu suka dari sananya sama nasi,” kata Mikha Tambayong saat ditemui Grid.ID di area Car Free Day, Sarinah, Jakarta Pusat, Minggu (12/8/2018).
"Aku mengurangi gula-gula itu karena mama suka banget jajan coklat, es krim jadi agak lagi di kurangin jadi kayak gitu," katanya.
Menurutnya, apabila makan gula berlebih, tubuhnya akan terasa lebih berat.
Terlebih saat berolahraga, beban akan semakin terasa.
Oleh karena itu, bintang sinetron Kepompong itu mengurangi kadar gula sambil diimbangi dengan konsumsi sayur-sayuran.
"Karena menurut aku ada efek ke badannya pas kita olahraga sih, jadi kayak agak berat gitu bebannya, jadi aku kurangin, banyakin protein," ucap Mikha.
(*)