Baca Juga: Berangsur Sembuh, Indra Bekti Sudah Tak Sabar Ingin Kembali Bekerja Lagi
Selain itu konsumsi GGL (Gula, Garam, dan Lemak) juga memiliki batasan yang boleh dikonsumsi perharinya.
Menurut Permenkes No. 30 Tahun 2013 bahwa anjuran konsumsi gula per orang per hari adalah 10 persen dari total energi (200kkal).
Ini setara dengan gula 4 sendok makan atau 50 gram perorang perhari.
Sedangkan untuk konsumsi garam adalah 2000 mg natrium per orang per hari.
Ini setara dengan 1 sendok teh garam per orang per hari atau 5 gram per orang per hari.
(*)