Setelah itu, bisa membaca doa-doa yang lain diperbanyak, lalu selamat menikmati hidangan buka puasa.
Namun, jangan lupa ada kewajiban sholat maghrib.
Doa berbuka puasa:
َللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ
Artinya: Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, dengan-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa), dengan rahmat-MU, Ya Allah Tuhan Maha Pengasih.
Dari sisi kesehatan, jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh usai seharian berpuasa.
Tubuh membutuhkan 2 liter air (8-10 gelas) agar bisa berfungsi dengan baik dan tetap terjaga.
Kebutuhan tersebut juga tidak berubah walaupun sedang berpuasa.
Dikutip Grid.ID dari Bobo.id, buka puasa yang sehat dapat dilakukan dengan minum air secukupnya.
Penuhi juga kebutuhan cairan dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung air, seperti sup atau buah-buahan.
Kebutuhan cairan ini harus dipenuhi secara berkala mulai dari waktu berbuka puasa sampai sahur.
(*)